Проверка нарушений в работе организма
Да, да, именно данный отправной пункт станет началом великого дела. Вы должны пройти простой медосмотр, сдать все необходимые анализы и установить истину: нет ли у Вас заболевания, способствующего набору лишнего веса. Если же все данные в норме, тогда наиболее верным решением станет переход к следующему пункту плана.
Если же какие-либо проблемы присутствуют, потрудитесь их решить при помощи квалифицированных врачей, возможно, они даже посоветуют специальные диеты для похудения. И только затем узнайте более подробно, как поддерживать свое состояние, не получая обременительных советов непосредственно у специалиста.
